Πώς θα θωρακίσουμε φυσικά την υγεία μας στη διάρκεια του χειμώνα
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Yale το χειμώνα είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουμε, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες ευνοούν την ανάπτυξη των ιών, ενώ συγχρόνως λόγω του κρύου παραμένουμε περισσότερο σε κλειστούς χώρους όπου ο αέρας δεν ανακυκλώνεται. Υπάρχουν ωστόσο τρόποι να προστατεύσουμε την υγεία μας φυσικά, βελτιώνοντας ορισμένες καθημερινές μας συνήθειες. […]
