Τα νέα μας

18.08.2020

Τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες που ωφελούν τον οργανισμό μας

Οι πολυφαινόλες αποτελούν μικροθρεπτικά συστατικά που μπορούμε να προσλάβουμε από διάφορες, φυτικές κατά κύριο λόγο, τροφές. Μπορούν να περιορίσουν ενδεχόμενα προβλήματα του πεπτικού συστήματος, να μας προστατεύσουν από τα καρδιαγγειακά νοσήματα αλλά και από νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Ας δούμε λοιπόν ποιες είναι οι τροφές που μας προσφέρουν τις πολύτιμες για τον οργανισμό μας πολυφαινόλες. Καταρχάς πολυφαινόλες […]
13.08.2020

Η προσωπική ανάπτυξη ως πηγή έμπνευσης και δημιουργικότητας

Θα μπορούσαμε να παρομοιάζουμε την καθημερινότητά μας με έναν αγώνα δρόμου, όπου διαρκώς θέτουμε στόχους και προσπαθούμε να τους υλοποιήσουμε και να επιτύχουμε. Αυτό όμως που συχνά παραβλέπουμε είναι πως μέσα από αυτή την καθημερινή προσπάθεια, αναπτυσσόμαστε και βελτιωνόμαστε και οι ίδιοι. Ας δούμε λοιπόν γιατί η προσωπική ανάπτυξη μπορεί να αποτελέσει πραγματική πηγή έμπνευσης […]
11.08.2020

Φυσικοί τρόποι για να ενισχύσουμε τον ποιοτικό ύπνο

Ο ύπνος βοηθά το σώμα μας αλλά και τον εγκέφαλό μας να λειτουργούν σωστά. Γι αυτό και ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να βελτιώσει την μαθησιακή μας ικανότητα, τη μνήμη, τη λήψη αποφάσεων, ακόμη και τη δημιουργικότητά μας. Ας δούμε λοιπόν με ποιους φυσικούς τρόπους μπορούμε να προσφέρουμε στον οργανισμό μας τον ποιοτικό ύπνο που […]
23.07.2020

Αποφασιστικότητα, επιμονή, πίστη τα 3 κλειδιά της επιτυχίας

Στην πορεία μας προς την επιτυχία δεν υπάρχουν σύντομοι δρόμοι. Μόνο η αποφασιστικότητα, η επιμονή και η πίστη μας μπορούν να υπερνικήσουν τα εμπόδια που συναντάμε καθημερινά. Ας δούμε λοιπόν πως αυτοί οι τρεις παράγοντες εγγυώνται την επίτευξη των στόχων μας. Καταρχάς η αποφασιστικότητα πηγάζει από την πίστη μας. Όταν είμαστε αποφασισμένοι, παλεύουμε συνεχώς για […]
21.07.2020

Τροφές πλούσιες σε μεταλλικά στοιχεία που μας ωφελούν

Τα μεταλλικά στοιχεία εντοπίζονται στο έδαφος αλλά και στο φαγητό που καταναλώνουμε και είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη διαβίωσή μας, καθώς συνδέονται με τη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου αλλά και με την παραγωγή των ορμονών και των ενζύμων του οργανισμού μας. Ας δούμε λοιπόν ποιες είναι αυτές οι τροφές που μας προσφέρουν τα […]
15.07.2020

Ευχαριστήρια επιστολή του ΕΚΑΒ προς την Interasco

Προς: Διευθύνοντα Σύμβουλο ΙΝΤΕΚΑ500 Α.Ε.Γ.Α κ. Κάρολο Σαΐα Μέλη Δ.Σ. ΙΝΤΕΚΑ500 Α.Ε.Γ.Α Αξιότιμε κ. Σαΐα, Αξιότιμα μέλη του Δ.Σ., Εκφράζουμε τις θερμές ευχαριστίες μας, για τη σημαντική δωρεά της εταιρείας σας αναφορικά με την κάλυψη βασικών αναγκών του Εθνικού Κέντρου Άμεσης Βοήθειας. Η παρούσα επιστολή αποτελεί ελάχιστη ένδειξη εκτιμήσεως έναντι της αξιόλογης και αξιέπαινης πράξης […]