Τα νέα μας

02.06.2020

Γιατί δεν πρέπει να αναβάλλουμε το πρωινό μας ξύπνημα

Όταν πρέπει να ξυπνήσουμε το πρωί, αλλά θέλουμε να κοιμηθούμε λίγο παραπάνω, αρκετά συχνά αναβάλλουμε το ξυπνητήρι μας. Ωστόσο, αυτή η αναβολή του πρωινού μας ξυπνήματος μας στερεί ευκαιρίες να κάνουμε πράγματα τα οποία θα προλαβαίναμε αν ξυπνούσαμε στην ώρα μας. Ας δούμε λοιπόν κάποιους από τους λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να αναβάλλουμε […]
28.05.2020

Τροφές που μας χορταίνουν και διατηρούν το σωματικό μας βάρος

Το καλοκαίρι είναι πλέον κοντά και οι περισσότεροι προσπαθούμε να ελέγξουμε αποτελεσματικά το σωματικό μας βάρος. Γι αυτό και είναι σημαντικό να επιλέγουμε τροφές που είναι υγιεινές και ταυτόχρονα βοηθούν στο να διατηρήσουμε σταθερό το βάρος μας. Η πιο χορταστική και ταυτόχρονα υγιεινή τροφή είναι οι πατάτες. Σε αντίθεση με την εμφάνισή της, η πατάτα […]
26.05.2020

Πώς να αξιοποιήσουμε με τον καλύτερο τρόπο τις δυνάμεις μας

Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε τις δυνάμεις μας να μας εγκαταλείπουν, όταν αναλαμβάνουμε να φέρουμε σε πέρας ένα δύσκολο project ή όταν αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Ας δούμε λοιπόν με ποιους τρόπους μπορούμε να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας για να κάνουμε τους στόχους μας πραγματικότητα. Καταρχάς, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε απόλυτα τον τρόπο με τον […]
19.05.2020

Τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας

Οι αυξημένες θερμοκρασίες των τελευταίων ημερών κάνουν πιο έντονη την ανάγκη του οργανισμού μας για ενυδάτωση και αναπλήρωση των πολύτιμων ηλεκτρολυτών. Η λύση για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού δεν είναι μόνο η κατανάλωση άφθονου νερού αλλά και η σωστή διατροφή. Ας δούμε λοιπόν ποιες είναι οι τροφές που διατηρούν τον οργανισμό μας ενυδατωμένο και […]
18.05.2020

WEBINAR ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΚΤΥΟ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ ΤΗΣ INTERASCO

H Interasco Α.Ε.Γ.Α. με βασικό άξονα στον τομέα των Πωλήσεων τη συνεργασία της με τα ελεύθερα δίκτυα, συνεχίζει να επενδύει στους ανθρώπους της και να στηρίζει το κάθε τους βήμα,  ακόμα και μέσα στην δύσκολη και έκτακτη συγκυρία που έχει διαμορφωθεί στη χώρα μας τους τελευταίους μήνες, εφαρμόζοντας εναλλακτικούς τρόπους στη διεξαγωγή του ετήσιου εκπαιδευτικού […]
14.05.2020

Τρόποι για να καταπολεμήσουμε τις ανησυχίες μας και να είμαστε πιο δυνατοί

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που ανησυχούμε για το μέλλον ή για τις δύσκολες καταστάσεις που ενδέχεται να βιώσουμε. Και αυτό συμβαίνει γιατί είναι απολύτως φυσικό να φoβόμαστε το άγνωστο. Υπάρχουν όμως κάποιοι απλοί τρόποι με τους οποίους θα καταφέρουμε να καταπολεμήσουμε τις ανησυχίες μας και να ενισχύσουμε τον εαυτό μας. Καταρχάς όταν βιώνουμε μία […]